Info Budidaya - Wortel (CARROT) ialah salah satu umbi yang dikelompokkan dalam kumpulan sayuran. Sayuran carrot ini paling populer di Indonesia sebab berisi nutrisi sangat banyak. Nama carrot Latin, Daucus sarota, sayuran ini berwarna oranye. Manfaat carrot diketahui tidak sedikit orang guna kesehatan mata. kita tidak mesti memilih carrot guna dikonsumsi. carrot rasanya tidak banyak pahit dan tajam saat ukurannya meningkat. Pilih carrot dalam situasi baik, segar dan oranye terang.
carrot memiliki elevasi sekitar separuh meter. Ini mempunyai daun hijau yang halus. Batangnya tumbuh di tanah kuning kecoklatan. carrot mempunyai rasa yang lezat dan nilai gizi yang tinggi guna carrot segar. Sumber makanan utama beta-karoten dapat menyembuhkan masalah penglihatan.
Nilai gizi wortel
carrot kaya nutrisi yang paling bermanfaat untuk tubuh Anda. Tidak ada dalil Anda menolak santap* carrot sebab manfaat carrot baik guna kesehatan Anda.
Pertama. Beta karoten
Kandungan beta-karotennya dapat untuk sistem kekebalan tubuh, dan dengan begitu mencegahnya jatuh sakit. Juga untuk menambah kesehatan tubuh dan menangkal penuaan dini.
Kedua. kalium
Kandungan kalium dalam carrot mempunyai keuntungan besar guna menetralkan asam dalam darah, yang sering menuju ginjal dan perkembangan jerawat pada orang muda.
ketiga. Mengandung vit A.Kandungan besar carrot dalam format karoten atau beta-karoten, yang dapat pulang menjadi vitamin A. Vitamin yang ditemukan pada carrot mempercepat, membetulkan kulit tidak melulu untuk kesehatan mata, serta pencegahan kebutaan di malam hari, pengobatan luka , menolong racun hati di dalam tubuh.
keempat. Diet atau nutrisi
Nutrisi atau nutrisi dalam carrot meliputi: kalsium dua puluh tujuh mg, dua pulu enam mg fosfor, setengah mg zat besi, tiga puluh empat mg natrium dan dua ratus emapt puluh enam mg potassium. Di antara tidak sedikit nutrisi yang dikandungnya, carrot dapat membuat sel-sel baru dan memperkaya sel-sel yang terdapat dan menangkal pertumbuhan sel kanker. Di samping itu, nutrisi dapat memicu reaksi keletihan terhadap wortel, sampai-sampai Anda bisa dengan cepat melemparkan lemak.
Kelima. mineral
Kandungan mineral dalam carrot ialah potasium. Kalium bermanfaat untuk menjaga ekuilibrium air dalam tubuh, guna menetralisir asam dalam darah dan untuk meminimalisir tekanan darah.
Jus carrot guna kesehatan
Bagi kita yang tidak suka carrot yang dikonsumsi langsung atau dipakai sebagai gabungan sayuran, carrot bisa didefinisikan ulang untuk meminimalisir sedikit ketajaman. Manfaat carrot paling baik guna kesehatan Anda.
Satu .Terapi khusus guna alergi
Jika kita mempunyai alergi, usahakanlah resep menarik ini. Di pagi hari, minum jus carrot dan bayam. Kombinasi jus wortel, beetroot dan mentimun di siang hari. Di malam hari, minum jus wortel.
Dua. Terapi eksklusif untuk penyembuhan batu ginjal
Jus carrot dapat dipakai untuk mengobati penyakit ginjal dengan cara-cara berikut. Di pagi hari dia terbiasa santap jus lemon, sedangkan di senja hari dia mengkonsumsi jus carrot yang digabungkan dengan bit dan mentimun. Kebangkitan pun mengkonsumsi lebih tidak sedikit wortel, seledri dan jus Petroselli.
Tiga. Terapi khusus guna alergi
Jika kita mempunyai alergi, usahakanlah resep menarik ini. Di pagi hari, minum jus carrot dan bayam. Kombinasi jus wortel, beetroot dan mentimun di siang hari. Di malam hari, minum jus wortel.
Empat. Singkirkan bau mulut
Jika terdapat bau mulut salah satu Anda, berhadapan dengan jus carrot yang digabungkan dengan bayam. Minum tiga kali sehari.
Di samping ketiga guna yang dilafalkan di atas, guna ekstraksi carrot antara beda untuk mengayomi sistem saraf, membetulkan pencernaan, anti kanker, menanggulangi sembelit, menanggulangi rabun senja, mengawal kesehatan hati dan menurunkan desakan darah.